隐壬 850万字 713716人读过 连载
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如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
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最新章节:另一头鲸(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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