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图自视觉中国 小寒养生有讲究 适宜早睡晚起 小寒时节,宜早睡晚起,保证充足的睡眠时间。
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小寒节气应适量运动,可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式。
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古人认为,小寒、大寒之寒温,即偏冷、偏暖具有指标意义。
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目前看来,1月9日最高气温将升至17℃,10日又会受到冷空气影响,虽没有降水但降温明显,11日的最低气温又要降至-1℃。
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