穆叶吉 174万字 426692人读过 连载
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浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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最新章节:露出马脚(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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