卞芬芬 941万字 175051人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
从午睡时段看,多半学校安排在每年的6月和9月,主要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多学校的午睡开放时段,安排在春夏之交(五月、六月),以及夏秋之交(九月、十月)。
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最新章节:迅哥罩着你(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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