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但也有学生表示,午睡因人而异,没必要“一刀切”。
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如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
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”午睡时间选择到老师办公室看书的三年级男生小徐告诉记者。
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沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
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