壤驷单阏 997万字 360408人读过 连载
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对于减肥族来说,最好的选择恐怕不是无糖奶茶,而是得远离奶茶。
一杯奶茶以500g计,根据检测结果,一杯CoCo奶茶的糖含量是每日人体糖推荐摄入量的133%;如以茉沏的正常糖奶茶为例,一杯的糖含量近50g,已达到中国居民膳食指南(2016)每日人体糖推荐摄入量的上限,相当于200千卡能量,平均需慢跑半小时才能消耗掉。
所有的材料搅拌均匀后,加入适量盐,打入鸡蛋,继续搅拌均匀备用。
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更新时间:2024-07-05
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