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闻人文彬
今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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还有些娃却仍旧闭着眼睛趴着,老师喊了半天才醒,睡眼惺忪去厕所洗了把脸。
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
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“举个例子,上半身比较长的学生,可以在桌上多垫几个枕头;个头比较小的,桌上铺一层毛巾,保证不硌脸就好。
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