第五卫华 196万字 920944人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
老年人如饮酒应限量,提倡先吃饭,后喝酒,服药期间不饮酒,尤其不饮烈性酒,更不能酗酒。
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最新章节:传授炼丹真诀(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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