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时间摄入食物及效果1—45天:每天摄取的热量在1400大卡左右,基本上是200克糌粑和125克压缩饼干,同时辅助一些汤料。
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除了吃以外,水是这一路上最大的挑战,曾经数次断水,面临困境。
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寻水迷路的第二天,继续找水,找到一个小湖,居然还是盐湖。
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由于是推行,可携带重量有限,食物已精简到最少。
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又给自己拍了唯一的一段视频,“今天早晨很美,如果今天再找不到水,马克思就要找我去开会了,所以今天一定要找到水。
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如果条件允许,还是可以携带一些肉类,可以补充脂肪,增强抗寒能力和耐力。
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