库土 610万字 572492人读过 连载
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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
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最新章节:不再打酱油(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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