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《美国临床营养学杂志》刊登的一项研究也发现,草莓富含维生素C,常吃有助于润肤抗皱。
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未来,这个名额分配比例将提高到60%,中考成绩则是重要的招生选拔标准之一。
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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美国辛辛那提大学心理学家罗伯特·克里科里安博士表示,蓝莓中丰富的花青素可增加脑细胞之间的信号,改善应变能力,促进记忆和学习。
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3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
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