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” 喜欢午睡的自然是夏季容易犯困的小孩子。
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相对来说,家长们对午睡态度比较佛系:中小学能安排午睡固然好,不安排也影响不大。
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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一是部分年级学生可以午睡,主要集中在低年龄段。
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方法二:吃点健康零食 课间吃点健康零食,既可以让孩子得到身心的放松,还有助于补充营养。
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个别对光和声音特别敏感的娃,还戴上眼罩,塞上了耳塞。
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