权建柏 499万字 335118人读过 连载
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研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
午睡时间都不长,所以简单方便才更好。
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最新章节:如仙降临(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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