段执徐 168万字 94849人读过 连载
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太胖或太瘦都不好 保证合理的营养是老年人的健康之本。
这些人经常会表现出血液中铁和维生素B浓度降低,血红蛋白合成减少,而出现贫血现象,身体免疫防御力降低而容易被外界病毒所侵害,经常感冒、发热。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
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最新章节:星陨乱流(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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