范姜宁 506万字 424606人读过 连载
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老年人如饮酒应限量,提倡先吃饭,后喝酒,服药期间不饮酒,尤其不饮烈性酒,更不能酗酒。
老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
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最新章节:五万年前的往事(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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