费嘉玉 882万字 666334人读过 连载
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
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最新章节:小迷幻阵!(十二更)(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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